Ataraxia es un concepto filosófico que proviene del estoicismo y el epicureísmo, y se refiere a un estado de imperturbabilidad y serenidad mental. Se alcanza cuando una persona logra liberarse de las preocupaciones, el miedo y las pasiones descontroladas, permitiéndole vivir en paz consigo misma y con el mundo.

Para los estoicos, la ataraxia se logra mediante el control de las emociones, la aceptación de lo que no se puede cambiar y la práctica de la virtud. Para los epicúreos, significa evitar el dolor y buscar una vida equilibrada y placentera, lejos de los excesos y los deseos innecesarios.

En términos modernos, podría compararse con la inteligencia emocional, la capacidad de mantener la calma en situaciones difíciles y la habilidad de enfocarse en lo realmente importante sin ser arrastrado por el caos externo. 🔥

Cuando dominas tu mente, dominas el mundo."*